首页 > 好书推荐

《持续的幸福感》/作者：塞利格曼/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

该书具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）,即，要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。

《活出最乐观的自己》/作者：塞利格曼/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

《认识自己，接纳自己》/作者：塞利格曼/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

如何与坏情绪相处，如何善待坏习惯，勇敢改变，坦然接受，增加对自我的认识和接纳

《专念——积极心理学的力量》/作者：埃伦•兰格/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

介绍了何为潜念何为专念，专念对人生活方方面面的影响

《专念学习力：打破7个扼杀创造力的学习神话》/作者：埃伦•兰格/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

将专念运用到学习上，如何运用科学方法，有效提升学习效果

《韧性》/作者：艾尔•赛伯特/出版社：中国人民出版社

推荐人：王瑞敏

如何发展心理韧性，提高挫折承受力

《被讨厌的勇气——“自我启发之父”阿德勒的哲学课》/作者：岸见一郎，古贺史健/出版社：机械工业出版社

推荐人：王瑞敏

用青年与哲人对话的形式介绍阿德勒的人生哲学

《稀缺——我们是如何陷入贫穷与忙碌的》/作者：赛德希尔•穆来纳森，埃尔德•沙菲尔/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

贫穷和忙碌会让我们的“带宽”变窄，掉入恶性循环的稀缺陷阱

《积极心理教育——培育学生心理资本》/作者：王丽/出版社：西南交通大学出版社

推荐人：王瑞敏

介绍积极心理教育的理论及干预实践，对于个人自我提升也有一定借鉴意义。

《第七感——心理、大脑与人际关系的新观念》/作者：丹尼尔•西格尔/出版社：浙江人民出版社

推荐人：王瑞敏

介绍了觉知力、左右脑、感知力、记忆、童年、自我、人际关系、不确定性等方面的知识，对于整合内在和外在世界深具启发意义。非心理学专业可能看起来略为难懂些。

《少有人走的路：心智成熟的旅程》/作者：斯科特•派克/ 出版社：中国商业出版社

推荐人：王瑞敏

在美国《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜20年。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》/作者：斯科特•派克/出版社：中国商业出版社

推荐人：王瑞敏

人往往不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦，从而不遗余力地去掩盖真相，甚至颠倒黑白，混淆是非，拿出勇气，让我们一起剖析内心，涤荡心灵，远离谎言带来的邪恶。

《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》/作者：斯科特•派克/出版社：中国商业出版社

推荐人：王瑞敏

人往往不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦，从而不遗余力地去掩盖真相，甚至颠倒黑白，混淆是非，拿出勇气，让我们一起剖析内心，涤荡心灵，远离谎言带来的邪恶。

《少有人走的路3：与心灵对话》/作者：斯科特•派克/出版社：中国商业出版社

推荐人：王瑞敏

人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！

《人的意识》/psy09.1psy09.2

推荐人：路过的小明

意识从何而来又在哪里发生？也许本书无法给出解答，但它介绍了前人在哲学、心理学、生理学甚至物理学方面的假想与探索。本书也介绍了关于意识的各种有趣而引人深思的心理学实验以及思想实验。让这本书陪伴你探寻真理的路程吧！