了解到心理学部和伦敦国王学院暑期项目的具体内容主要方向是临床心理学和决策心理学，我当天晚上便跟父母商量，很希望能抓住这次学习机会。行前准备是耗费精力的，正赶上期末和另一个我在做的项目要结项，可以说是手忙脚乱；还一度担心签证过不了。反应过来时，人已经坐在飞往伦敦的飞机上。路上一直在听王菲的《不眠飞行》，“一个一个国家数啊数/数啊数/暂时不见请你/吃得比我好/比我早”。这是我第一次出远门，带着对家人的惦念和对未知的忧虑，以及对于异国他乡的学习、生活体验的期待。

伦敦国王学院的学习体验很好。了解到我们对于自身英语听力和口语的担忧，老师们会放慢语速，耐心倾听我们的发言并给予积极的反馈；专业交流上，老师们知无不言，带我们一步步深入了解临床和决策中心理学的应用。通过老师们的教导，我们不仅能够获得深刻的学术理解，还能够将这些理论应用于现实世界。他们的教学方法不仅激发了我们对心理学应用的兴趣，还让我们意识到学术知识与实际应用之间的紧密联系。

图1 和Dr FrancescaCotier（右上）以及Dr Claire Heard（左下）的合照

Dr FrancescaCotier在与我们探讨心理健康和临床心理学相关知识时，采用了工作坊的形式。我们分为了不同的小组，每次课前阅读不同个案的具体内容。工作坊中，老师会提出相关的选择题，每个小组讨论后展示答案选择卡片。老师通过这种方式能够快速得知班级中对于同一问题的不同观点，并针对大家的讨论纠正、鼓励、引导。老师并不会说，某一个选项是对的、其他的是错的；如果同学们能够有理有据陈述自己选择的原因，老师也会从专业的角度分析比较这些选项在实际应用中的优劣势。这一形式让我收获颇多。选择了什么、正确与否并没有这么重要，重要的是我们的思考过程——哪些可取，哪些与实际情况有出入，清楚这些，同学们就对这些知识点有了更深入的认识，而不是死记硬背。

Dr Claire Heard 注重引导社会和决策心理学在实际中的应用。举例来说，当介绍了常见的启发式决策方法后，她会引导我们深入讨论这些启发法可能在哪些情境下被使用，以及它们所带来的现实意义。这种实际案例的探讨使我们能够更好地理解理论知识如何转化为实际行动，并为未来应用做准备。在阅读并讨论相关文献之后，老师会详细解释每个文献中提到的决策策略，并深入探讨这些策略在各个领域的应用，例如法律、商业和医疗行业。她的指导不仅仅是停留在理论层面，更是着眼于如何将这些理论应用于实际情境中，培养我们分析和解决实际问题的能力。

此外，Dr Samuel Westwood为我们介绍了TMS和tDCS两项技术，进行了很多实践环节，同学们在有趣的体验活动中了解到了这些技术应用于脑研究的方式。此外，老师从诊断和治疗两个方面，深入浅出地向我们介绍了ADHD的相关内容，并开展了一个关于多动症的研讨会，关注和探讨了多动症中性别差异的存在、其产生原因、以及如何在检测和治疗中改进。

图2体验tDCS直流电通过手臂，左一为Dr Samuel Westwood

Dr Fiona Essig用生活中的例子生动形象地向我们介绍了音乐疗法、喜剧疗法、艺术在心理健康领域的应用；Dr JamesFindon全面清楚地介绍了自闭症的相关内容；Dr Helena Zavos重点讲授了精神分裂症的现行诊断标准、临床症状等；Dr Yi-JhongHan和Dr Katja Brodmann带我们初步了解了EEG技术，并参观了KCL的脑电实验室；Dr Rebecca Upsher帮助我们了解了质性研究，从访谈到编码……老师们的教导帮助我们提升了学术水平，也培养了我们的实践能力。伦敦国王学院的教师们在学术上踏实严谨，在教育中充满关怀，为我们的成长提供了有效的支持和指导。

短暂的两周课程，我感受到心理学的魅力——心理学是包容的，最感性的人文关怀，最理性的神经机制，在这里汇聚成心流。KCL的心理学部教室前张贴着招募被试的海报，看到的一瞬间让我想起在北师大心理学部的学习生活。我们倾向于用电子海报招募被试，如果把这些海报打印出来张贴在一起，应该也是很美丽的风景。

图3KCL的部分被试招募海报

不能不夸夸这次暑校我的小组成员们。璐璐扎实的专业基础和行动力常常让我感叹人与人之间的差距确实存在，可以说这次小组展示的高质量是她个人品质的展现。我觉得她像是我的朋辈导师，在小组展示准备的过程中督促、帮助我，投入、耐心、追求卓越，我从她身上学习到了很多。敏至和沙沙虽然是师妹，但是积极学习的态度、灵活的思维、友善的相处模式让我获益很多，她们流利的口语也让我了解到自己的不足。汇报结束后老师们对我们说“Well done!”的时候，我真觉得幸运能够拥有这样的学习体验。这次暑校不仅仅是知识的传递，更是一个相互学习、成长和激励的过程。小组成员们的互补与合作以及每个人所展现出的优秀品质，对于我而言都是这次学习之旅很宝贵的收获。

图4小组汇报PPT首页

在工作坊期间，我们保持了积极的讨论氛围。不仅在课堂内，课前和课后我们还会阅读大量相关文献，以更深入地理解所学内容。在体验环节，我们勇敢地探索新领域，愿意挑战自我。讲座课程则是一个学习和思考的过程，我们努力将所学融会贯通。而在设计方案时，则需要经历漫长的冥思苦想过程，为了找到最佳方案不懈努力……非母语和课程难度带来的困扰也让我沮丧，课前课后花更多的时间克服困难的过程更让我收获颇丰。我想这次暑校带给我最大的收获是，我不会再害怕踏上完全陌生的土地，只要心中有明确的目标、身边有友善的人们，我可以去追求我想要的生活。

每一次去到不同的地方，我的脑海里就出现同一句话：生活在别处。卢梭在《忏悔录》中用此表达对自己生活和决策的一种反思和自省：“Jevaisme tracer un nouveau plan de vie.” 而我只是觉得我对伦敦的向往和担忧不过是对另一种生活的渴望。而所有的体验都只是生活的一部分。

课余时间我们一起游玩了伦敦。伦敦的标志性地标里我最喜欢伦敦眼。这座位于泰晤士河畔的壮丽摩天轮，静静地矗立在城市的心脏地带。它高耸入云，轮廓柔和流畅。白天，阳光跳跃其上；夜晚，繁星点缀其间。注视着它的旋转，仿佛能听到静谧的旋律。它如同一位智者，静静地观察着这个城市。大英博物馆更是向我展示了人类文明的壮丽。步入博物馆，我仿佛穿越到了不同的时代和文化中。各式各样的珍贵文物陈列其中，埃及法老的石棺、古希腊的雕像、中国的青铜器等，无不彰显着人类智慧和创造力。我被人类的多样性和共通性所震撼。

伦敦的每一个角落都弥漫着浓厚的文化氛围。古老的建筑、现代的艺术品、街头艺人的表演、路边艳丽的花朵，构成了一幅充满活力的画卷。在KCL举办的绘画活动中我用湖蓝色涂满了画纸——这是我眼中伦敦的颜色。

图5速涂伦敦印象

KCL准备了欢迎会。在Welcome Party上，我用自己生疏的英语口语去和国外的同学交流，这些热情友善的人让我感觉安全。陪伴我们的Vera人特别可爱友好，有她在会很放心。带队的胡啸老师和崔艳丽老师关照、保护着我们，非常尽责和温暖，私下里我们会开玩笑说老师们简直像我们的妈妈。心理学部的同学们也非常友善，无论是学习上的互帮互助，还是生活中的陪伴支持，都令我感到温暖。第一天的陌生、紧张，到最后一天的融入、放松，是因为这些联结，我得以减少生活中的顾虑，更大程度投入到纯碎的学习中。

要如何总结这次旅程？

还记得刚下飞机时内心很忐忑，担心周围的环境和人都不再是熟悉的样子，我能不能适应得来。好在过海关很顺利，一路上又都是“WELCOME!”的标语。伦敦七月末的天气清爽，空气中有雨水的味道但并不潮湿。很像我在黑龙江的家乡。从北京闷热的夏天来到这，我回到了我最舒适的温度里。当我再次回看过去两周发生的一切，我想起来的第一句话，是KCL欢迎会时赠给我们的衣服上的句子：“Summer is the only season.” 当时只觉得非常喜欢，这是一个很浪漫的表述；现在有了更多的理解。夏天是最好的成长、决定、行动的时节，是毕业季，更是新阶段的开始；夏天是伦敦天气最好的时节，可以看到不一样的风景，在路途中遇到新朋友。

夏天是唯一的季节。我会记住这个夏天里明媚的阳光、友善的人们和自己的成长，并以此滋养我人生的探索之旅。最后一堂课上，老师给我们准备了KCL心理学部的徽章作为礼物，上面写着的是“I love psychology”。我将以此结束这篇个人总结：

我爱心理学有关于人的一切。